Điều hướng đại dịch sức khỏe tâm thần: Thách thức và giải pháp cho một thế giới kết nối

Ngày nay, chúng ta đang phải đối mặt với mối đe dọa đáng báo động về rối loạn sức khỏe tâm thần và sự phân hóa xã hội ngày càng tăng trên toàn thế giới. Thật đáng kinh ngạc, cứ 40 người trên hành tinh thì có XNUMX người bị ảnh hưởng bởi một dạng vấn đề sức khỏe tâm thần nào đó, và bi thảm thay, cứ XNUMX giây lại có một người tự kết liễu đời mình, viết Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (ảnh).

Ngày càng có nhiều người trải qua cảm giác lạc lõng, cô đơn hoặc vô hình. Mọi người ngày càng trở nên mất kết nối với nhau, cũng như với chính nội tâm của họ. Điều này dẫn đến căng thẳng gia tăng đối với hệ thống thần kinh của một cá nhân, cuối cùng có thể dẫn đến một vòng xoáy đi xuống của sự bất mãn, trầm cảm và thậm chí là ý định tự tử. Cách nhìn tiêu cực về cuộc sống như vậy chỉ góp phần làm tăng thêm sự phân cực xã hội và bạo lực.

Khi thế giới dao động giữa các thái cực hung hăng và trầm cảm, tác động ngày càng tăng của dịch bệnh đặc hữu này đang gây ra sự gián đoạn kinh tế xã hội trên diện rộng. Những thách thức chỉ gia tăng sau hậu quả của đại dịch toàn cầu. Do đó, điều quan trọng là chúng ta phải ưu tiên sức khỏe tâm thần và thực hiện các biện pháp chủ động để giải quyết vấn đề này.

Các phương pháp thông thường được sử dụng để giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần trên toàn thế giới đang tỏ ra không phù hợp. Điều này đòi hỏi một sự thay đổi cơ bản trong cách tiếp cận hợp tác của chúng tôi. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi quốc tịch, thành phần xã hội, tôn giáo và giới tính. Do đó, giải pháp phải toàn diện và phổ quát, và sẵn có mà không đặt gánh nặng đáng kể lên các nguồn lực của chính phủ.

Chúng ta phải nỗ lực giảm bớt sự kỳ thị về văn hóa và xã hội cản trở tiến trình đạt được sức khỏe tâm thần vững chắc. Điều này đòi hỏi một cách tiếp cận hợp tác liên quan đến chính phủ, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, các tổ chức cộng đồng và cá nhân. Chúng ta phải cùng nhau nâng cao nhận thức, giáo dục mọi người và khuyến khích giao tiếp cởi mở để tạo ra một môi trường an toàn và toàn diện để tìm kiếm sự giúp đỡ. Cuối cùng, mọi người đều có trách nhiệm chống lại những điều cấm kỵ và phân biệt đối xử về sức khỏe tâm thần.

Chúng ta hãy hình dung một xã hội không có căng thẳng và không có bạo lực. Và việc đạt được một xã hội như vậy bắt đầu bằng việc nuôi dưỡng những cá nhân khỏe mạnh và kiên cường, đồng thời không bị căng thẳng.

Ở cấp độ cá nhân, nuôi dưỡng sự bình an nội tâm và duy trì mức năng lượng cao có thể hữu ích trong việc loại bỏ căng thẳng. Khi tâm trí bình tĩnh và rõ ràng, mọi người được trang bị tốt hơn để đưa ra quyết định sáng suốt với sự hiểu biết về mối liên hệ của cuộc sống. Chìa khóa để tiếp cận sự tĩnh lặng bên trong này nằm trong chính hơi thở của chúng ta. Hơi thở của chúng ta có khả năng điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ, giảm lo lắng, loại bỏ căng thẳng và áp lực. Chúng ta phải giáo dục và trao quyền cho các cá nhân áp dụng một cách tiếp cận toàn diện để duy trì vệ sinh tinh thần của họ. Những cá nhân biến đổi sức khỏe tinh thần của họ thông qua những thực hành như vậy không chỉ xuất sắc trong cuộc sống cá nhân mà còn trở thành tác nhân mạnh mẽ cho sự thay đổi xã hội.

quảng cáo

“Sức khỏe tinh thần trong một thế giới bị chia cắt” - chủ đề của Think Tank sắp tới, do Diễn đàn Thế giới về Đạo đức trong Kinh doanh tổ chức, là một nền tảng để giải quyết những thách thức nghiêm trọng mà cộng đồng quốc tế đang phải đối mặt. Cuộc khủng hoảng liên kết này đòi hỏi một cách tiếp cận chung tay để cải thiện sức khỏe tâm thần và xây dựng hòa bình.

Chi phí của việc không hành động hoặc hành động không đầy đủ là quá lớn để có thể bỏ qua. Tác động của các vấn đề sức khỏe tâm thần không chỉ ảnh hưởng đến các cá nhân và gia đình của họ, mà còn có ý nghĩa rộng lớn hơn đối với xã hội và nền kinh tế. Hãy làm việc cùng nhau để tạo ra một thế giới kết nối và nhân ái hơn, nơi mọi người kiên cường, họ cảm thấy được hỗ trợ và có thể cùng tồn tại với ý thức về mục đích và sự gắn bó.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, là người sáng lập The Art of Living Foundation (1981) và Hiệp hội Quốc tế về Giá trị Con người (1997), hoạt động ở 180 quốc gia. Được Forbes coi là người Ấn Độ có ảnh hưởng lớn thứ năm, ông đã thành lập Diễn đàn Thế giới về Đạo đức trong Kinh doanh, diễn đàn thường xuyên tổ chức các hội nghị tại Nghị viện Châu Âu và trên toàn thế giới.

Chia sẻ bài viết này: